Body movement terapeut
Som Bevægelsesterapeut arbejder jeg med kroppens sprog. Det kommer til udtryk i de små, næsten usynlige tegn, kroppen udsender. Måske genkender du signalet, hvor en person siger ja med munden, men hovedet ryster nej. Det kan også være den måde, en person knytter sine hænder, en ændret kropsholdning eller den måde personen rømmer sig på.
Sessionen starter ofte med, at vi finder ud af, hvilken situation der skal arbejdes med. Bagefter undersøger vi sammen indholdet, og fastslår hvordan du føler dig tryg, når vi skal arbejde med emnet. Terapien er altid på dine præmisser, og ingen bliver bedt om at gøre noget, som de ikke føler sig godt tilpas med. Body Movement terapi handler om at undersøge, erkende og forløse det, som ikke længere giver mening for dig. Du vil få forskellige værktøjer, som du kan bruge til at fortsætte den udvikling, der er sat i gang.
Kroppen har sin helt egen indre og ydre fortælling, og ud fra kroppens narrativ arbejder jeg med at frisætte den kraft, der opstår, når kroppen i bevægelsen giver slip på gamle sår, fastlåste handlemønstre eller traumer.
Jeg arbejder med forløb på 2,5 til 3 timer for at opnå den bedste forudsætning for fordybelse. Du er velkommen til at kontakte mig for en gratis uforpligtende samtale.
Pris pr. time
950 kr.
Forløb på 3 timer
2200 kr.
En af mine vigtigste livsværdier er at skabe mere lighed i verden. Så hvis du er studerende eller lignende, er du velkommen til at kontakte mig, så ser vi, hvordan vi kan finde en løsning.
Din booking er gældende, når din betaling er gennemført, og samtidig godkender du handelsbetingelserne. Link til handelsbetingelserne.
Body Movement Terapeut
Som Body Movement Terapeut arbejder jeg med forskellige metoder/værktøjer. Med fokus på det du gerne vil arbejde med, finder vi i fællesskab frem til den metode, som giver bedst mening for dig. Ofte bruger jeg en eller to metoder i en terapi session, metoderne kan være følgende:
Psykodrama er rollespil, hvor det er muligt at genopleve en situation, som har påvirket dig. På den måde kan du ændre det, som du ikke gjorde, eller gjorde, da du stod i situationen.
I arbejdet med at gestalte bruger man genstande som stand in for personer, som ikke kan være til stede. Her arbejder vi med de mønstre, som er givet videre fra tidligere generationer. Ved at gestalte en person, som ikke er til stede, er det muligt at forandre de følelser, som kan være fastlåste ift. personen.
Åndedræt og lyd er begge redskaber, som bruges på mange forskellige måder; til at få kroppen til slappe af, nedsætte et højt stress niveau, eller få ro på tankerne.
Masker er en metode til at undersøge, hvilke facader der er i spil, hvordan de påvirker livet – både dit eget og andres – samt hvilken betydning det har, for måden vi møder andre på og hvordan de møder os. Maskearbejde kræver et længerevarende samarbejde, hvor vi har skabt et godt kendskab til hinanden
Udtryk gennem kunst kan være en måde at komme tæt på det, der er vanskeligt, uden at hjernen kommer på overarbejde, og kroppen ender i frygt. Arbejder med kunst kan få nervesystemet til at falde til ro.
Guidet meditation bruger jeg til at skabe kontakt med det ubevidste. På den måde opnår du mulighed for at skabe forandring gennem ny viden, bevidsthed om egne adfærdsmønster og følelser.
Dramatrekanten er en måde, hvorpå du kan genkende egen adfærd i livssituationer, hvordan de har indflydelse på din hverdag, og den måde du tackler udfordringer på.
